ILMAINEN MINIVALMENNUS
KUINKA ALOITTAA KETO?
Kuinka aloitat terveellisen ketoruokavalion?
Muistathan ottaa kynän ja paperia, saat nimittäin konkreettisia vinkkejä ja voit esittää kysymyksiä liven aikana. Tallenne lähetetään rekisteröityneille vuorokausi liven jälkeen!
Mariella Pudas ja Tiina Aalto opastavat sinua askel askeleelta:
Mikä on ketoosi – ja miten sinne pääsee
Miten koostetaan terveellinen ketolautasmalli
Mitä rasvoja, proteiineja ja kasviksia syödä – ja mitä välttää
Mikä on ketoflunssa ja miten sen voi estää
Miten aloittaa helposti – ilman punnitsemista tai laskemista
Tule mukaan ILMAISEEN minivalmennukseen: KUINKA ALOITTAA KETO, joka järjestetään 23.4. klo 17.30 Zoomissa:
Näin ihmiset ovat kokeneet Ketopolku-valmennuksemme:
"Mieletön hinta-laatusuhde. Tietopaketit tarpeeksi lyhyitä, esimerkkiateriat helppoja ja herkullisia. Olen laihduttanut koko ikäni, ja nyt tuntuu, että opeillanne on helppo päästä maaliin. Kiitän ja halaan teitä täältä virtuaalisesti!"
"Vaatteet istuvat, eivätkä purista. 7,5 kiloa on nyt tippunut paino aloituksen jälkeen, ihana tunne ja tämä on vasta alkua. ❤️ Erittäin iso kiitos teille tästä kurssista, en osaa edes sanoittaa, millaisen muutoksen tämä on tehnyt omaan itsetuntooni. ❤️"
"Olen niin onnellinen siitä, että olen saanut uutta puhtia tähän minun ketoiluun. Painojumi on purettu ja varsinkin pätkäpaaston olen saanut onnistumaan helpostikin. En ole oikein ennen ymmärtänyt enkä onnistunut kunnolla, kun perusperiaatteet olivat mulla hukassa. Nyt maistuu liikuntakin. Tuhat kertaa kiitos ihanasta ryhmästä ja kattavasta ketopaketista, jonka olen saanut matkalleni avuksi."
Ketopolku-valmennukset perustuvat terveelliseen ketoruokavalioon ja pätkäpaastoon
Ketoruokavalio ja pätkäpaasto yhdessä auttavat palauttamaan kehon hormonaalisen tasapainon ja aineenvaihdunnan.
Kaikki ohjelmat on suunniteltu sertifioitujen ketovalmentajien Sari Shannonin ja Mariella Pudaksen toimesta ja ne pohjautuvat tutkittuun tietoon, sekä käytännön kokemukseen tuhansien asiakkaiden kanssa.
✅Ei dieettiä. Ei laskemista. Ei kituuttamista. Vain pysyvä muutos.
